خبر جدید

به زودی وبلاگ صوتی جوانان ناچیت دست به کار می شود

به ادرس زیر مراجعه کنید:

وبلاگ صوتی جوانان ناچیتhttp://nachit.cast.ir

جدول تناوبی

	گروهها
	1	2	3		4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
	IA	IIA	IIIA		IVA	VA	VIA	VIIA	VIIIA			IB	IIB	IIIB	IVB	VB	VIB	VIIB	VIII
	IA	IIA	IIIB		IVB	VB	VIB	VIIB	VIII			IB	IIB	IIIA	IVA	VA	VIA	VIIA	VIIIA
1	1 H																		2 He
2	3 Li	4 Be												5 B	6 C	7 N	8 O	9 F	10 Ne
3	11 Na	12 Mg												13 Al	14 Si	15 P	16 S	17 Cl	18 Ar
4	19 K	20 Ca	21 Sc		22 Ti	23 V	24 Cr	25 Mn	26 Fe	27 Co	28 Ni	29 Cu	30 Zn	31 Ga	32 Ge	33 As	34 Se	35 Br	36 Kr
5	37 Rb	38 Sr	39 Y		40 Zr	41 Nb	42 Mo	43 Tc	44 Ru	45 Rh	46 Pd	47 Ag	48 Cd	49 In	50 Sn	51 Sb	52 Te	53 I	54 Xe
6	55 Cs	56 Ba	57 La	^1	72 Hf	73 Ta	74 W	75 Re	76 Os	77 Ir	78 Pt	79 Au	80 Hg	81 Tl	82 Pb	83 Bi	84 Po	85 At	86 Rn
7	87 Fr	88 Ra	89 Ac	^2	104 Rf	105 Db	106 Sg	107 Bh	108 Hs	109 Mt	110 Uun	111 Uuu	112 Uub		114 Uuq		116 Uuh		118 Uuo
6				^1	58 Ce	59 Pr	60 Nd	61 Pm	62 Sm	63 Eu	64 Gd	65 Tb	66 Dy	67 Ho	68 Er	69 Tm	70 Yb	71 Lu
7				^2	90 Th	91 Pa	92 U	93 Np	94 Pu	95 Am	96 Cm	97 Bk	98 Cf	99 Es	100 Fm	101 Md	102 No	103 Lr

راهنما
مشخصات فيزيکي مشخصات مربوط به فشار و دماي نرمال است
گازها	Xx	جامدات	Xx
مايعات	Xx	عناصر مصنوعي	Xx

سريها
فلزات						غير فلزات
عناصر قليايي	عناصر قليايي خاکي	واسطه داخلي	عناصر واسطه	فلزات	شبه فلزات		غير فلزات	هالوژنها	گازهاي نوبل
		لانتانيدها
		اکتنيدها	Transاکتينيدها

 

سوالات شیمی اول دبیرستان

به ادامه مطلب برو....

ادامه نوشته

ساختار هسته اتم

به ادامه مطلب برو...

ادامه نوشته

موازنه کنید :

برای مشاهده به ادامه مطلب برو...

ادامه نوشته

سوال تستی شیمی ۳

۱-كدام گزینه در مورد انتالپی تشكیل نادرست است؟

الف.تغییر انتالپی درواكنش تشكیل یك مول ماده از عناصر سازنده ی ان     است .

ب.گرمای استاندارد تشكیل بسیاری از مواد منفی است .

ج.گرمای استاندارد تشكیل عنصرها به حالت ازاد صفر است .

د.الماس به عنوان حالت استاندارد كربن برای گرمای استاندارد تشكیل میباشد .

 

2.اگردر شرایط مساوی واكنش سوختن اوكتان در ظرف سر باز انجام شود و یا اینكه این سوختن در موتور خودرو انجام شود كدام كمیت یا كمیت ها در دو حالت یكسان است ؟

الف. انرژی درونی و گرما        ب.گرما وكار       ج.كار        د.انرژی درونی

 

به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

نمونه سوالات فصل دوم شیمی 3

 

١ – تغيير آنتالپي يك واکنش به کدام يك از عوامل زير بستگي ندارد؟

الف) حالت فيزيكي مواد واکنش دهنده و فرآورده ها

ب) مقدار مواد واکنش دهنده ها و فرآورده ها

ج) دما و فشار

د) تابع حالت

٢ – کداميك از گزينه هاي زير صحيح است؟

الف) فرآيند تشكيل يك پيوند معمولاً فرآيندي گرماگير است.

ب) تغيير آنتالپي يك واکنش که از چپ به راست نوشته مي شود از لحاظ مقدار معادل تغيير

آنتالپي واکنش برگشت مي باشد ولي علامت آن مخالف است.

ج) تغيير آنتالپي يك واکنش به شرايط انجام واکنش بستگي ندارد.

د) هنگامي که يك مول از ماده اي از حالت جامد به حالت بخار تبديل مي شود ،گرماي مورد

نياز براي اين فرآيند را آنتالپي تبخير مي نامند

٣ – در تغييرهايي که خود به خود انجام مي شود، کدام مورد صحيح است؟

٤- کدام ويژگي زير تابع حالت نيست؟

الف) انرژي دروني           ج)کار

ب) آنتروپي                    د)آنتالپی

٥– کار انبساطي با کدام نماد نشان داده مي شود؟

٦- ذوب شدن يخ فرآيندي .... همراه با .... بي نظمي مي باشد.

الف) گرماگير – افزایش ج) گرماده – افزایش

ب) گرماگير – کاهش د) گرماده –کاهش

٧– کدام ويژگي مقدار مشخصي از يك ماده خالص به دما و فشار آن بستگي دارد؟

الف) آنتالپي                     ج) انرژي دروني

ب) آنتروپي                   د)هر سه مورد

 

۸ - کدام گزينه درست است؟

الف) گرما همواره از جسم سردتر به جسم گرم تر منتقل مي شود.

ب) هنگامي که جسم سرد مي شود، انرژي ذره هاي تشكيل دهنده آن افزایش مي یابد.

ج) گرما نوعي انرژي است که به نوع پيوندهاي درون ماده بستگي دارد.

د) دما معياري از گرمي یك جسم مي باشد

 

تاریخچه جدول تناوبی عناصر

به طور کلی، پیشرفت شیمی عمومی، از انتشار جدول طبقه بندی تناوبی عنصرها سرچشمه گرفت. با توجه به اینکه طبقه بندی در هر زمینه ای، مطالعه را آسان می کند، آنان که صاحب اندیشه ای در شیمی بودند، برای به نظم در آوردن و آسان کردن بررسی خواص عناصر، همواره فکر طبقه بندی آنها و احتمالاً کشف روابط و یا قوانین در این زمینه را در سر می پروراندند. بدون شک لاووازیه نخشتین کسی بود که در این راه گام برداشت. او عناصر را به دو دسته ی کلی فلز و نافلز تقسیم کرد. او فلز را عنصری می دانست که در ترکیب با اکسیژن باز تولید می کند و غیر فلز را عنصری می دانست که د ر ترکیب با اکسیژن، اسید تولید می کند. برسلیوس نیز مانند لاووازیه، عناصر را به دو دسته ی کلی فلز و نافلز تقسیم کرد. اما وی خواص الکتروشیمیایی عنصرها را در نظر گرفت. وی معتقد بود که فلز عنصری است که تمایل به از دست دادن الکترون و تشکیل یون مثبت دارد و غیر فلز عنصری است که تمایل به گرفتن الکترون و تشکیل آنیون دارد. از سال 1871 به بعد، شیمیدانان برخلاف برسیلوس و لاووازیه که بر خواص شیمیایی عنصرها تاکید داشتند، در مسیر طبقه بندی بر اساس ارتباط بین جرم اتمی و خواص انها، کوششهایی به عمل آوردند و تلاش آنها در این راه کم و بیش با موفقیتهایی همراه بود. تا سال 1872 شصت‌و‌سه عنصر شناخته شده بود و شیمیدانها به جستجوی راههایی برای مرتب كردن عنصرها پرداختند . این جستجو تا حدی شبیه تحقیق اولیه’ كپلر برای یافتن قاعده‌هایی بود كه حركات سیاره‌های منظومه’ شمسی را به هم مربوط می‌كند . علاوه بر جرمهای اتمی نسبی ، بسیاری از خواص دیگر عنصرها و مواد مركب حاصل از آنها تا آن زمان معین شده بود . بعضی از این خواص عبارت بودند از : نقطه’ ذوب ، نقطه’ جوش ، چگالی ، رسانایی الكتریكی ، رسانایی گرمایی ، سختی و ضریب شكست . نتیجه آنكه از سال 1870 به بعد، اطلاعات فراوانی درباره’ بسیاری از عنصرها و خواص آنها بدست آمده بود . در سال 1829 شیمیدان آلمانی یوهان ولفگانگ دوبرینر مشاهده كرد كه عنصرها غالبا گروههایی از سه عنصر ، با خواص شیمیایی مشابه ، تشكیل می‌دهند . او تریادها ( به معنای سه‌تاییها ) را برای آنها پیشنهاد كرد و مانند (كلر ، برم و ید) ؛ ( كلسیم ، استرونسیم و باریم) و غیره . در هر تریاد جرم اتمی عنصر میانی تقریبا میانگین عددی جرمهای دو عنصر دیگر است . ولی بعدها معلوم شد كه همه’ این مطالب اهمیت چندانی ندارند . دوشان کورتوآ دانشمند فرانسوی در سال 1862 طبقه بندی ویژه ای به نام پیچ تلوریک ارائه داد. او برای تنظیم جدول خود، استوانه ای در نظر گرفت و محیط ان را به 16 قسمت برابر تقسیم کرد. از هر کدام از انها خطی عمود بر قاعده ی استوانه عبور داد. سپس خطی با شیب 45 درجه از محل تقاطع یال اول با قاعده رسم کرد تا یالها را یکی پس از دیگری قطع کند. آنگاه عنصرهای شناخته شده تا ان زمان را به ترتیب جرم اتمی در محل تقاطع یالها با این خط شیب دار، قرار داد و مشاهده کرد که عناصری مه بر روی یک یال قرار می گیرند، جرم آنها به اندازه ی 16 واحد و یا مضربی از آن با یکدیگر تفاوت دارد ،خواص مشابهی خواند داشت. در این طبقه بندی تشابه خواص عنصرهای واقع بر یک یال، تا عنصر بیستم یعنی کلسیم رعایت می شد. مثلاً تیتان که در بالای اکسیژن و گوگرد قرار می گرفت، تشابعی با آنها نداشت. ادلینگ دانشمند انگلیسی، در سال 1864 جدولی از عنصرها ، در 5 ستون و 15 سطر منظم کرد. او دریافته بود که با کنار گذاشتن هیدروزن، عناصر دیگر، به ترتیب صعودی جرم اتمی ، کنار یکدیگر قرار می گیرند . عناصر واقع در یک سطر، خواص مشابهی خواهند داشت. در سال 1865 شیمیدان انگلیسی ج‌. ا. ر. نیولندز اعلام داشت كه عنصرها را می‌توان به ترتیب افزایش جرم اتمی به دنبال هم نوشت . هنگامی كه اینكار انجام گرفت ، نظمی شگفت‌انگیز ایجاد شد : خواص شیمیایی و فیزیكی مشابه چند بار در فهرست ظاهر شد . نیولندز عقیده داشت كه ، در كل فهرست عنصرهایی با خواص مشابه به طور تناوبی ( یعنی در فاصله‌هایی منظم ) ظاهر می‌شوند. وی می‌گوید ْْ با شروع از یك عنصر معین ، هشتمین عنصر نوعی تكرار نخستین عنصر است ، همجون هشتمین نت در یك اكتاو موسیقی .ْْ البته نیولندز عناصر شناخته شده تا آن زمان را به ترتیب پشت‌سر هم در یك ستون چید ( و به صورت كنونی آنها را مرتب نكرد ) و متوجه شد كه در بعضی جاهها یك نظم وجود دارد . وی هیچ توجیهی برای فلزاتی كه الان فلزات واسطه می‌نامیم ، نداشت . اما بعد از تشخیص وجود خانواده‌هایی با عناصر مشابه توسط نیولندز ، شیمیدانها كنجكاو شدند كه در جستجوی راهی اصولی برای تنظیم عنصرها برآیند ، به طوری كه اعضای یك خانواده با هم گروه‌بندی شوند . برای این منظور طرحهایی پیشنهاد شد كه موفقترین و مؤثرترین آنها طرح شیمیدان روسی د. ی مندلیف بود . مندلیف در سال 1871 به خصلت گسترده’ تناوبی در میان عنصرها پی برد. او راهی تازه برای مرتب كردن عنصرها در جدول ( به صورتی كه اكنون وجود دارد ) كشف كرد . گرچه خواص عنصرها با افزایش وزن اتمی به طور تناوبی تكرار می‌شود ، ولی نیولندز متوجه نشد كه جدایی عنصرهای مشابه برای عنصرهای سنگینتر در فهرست بزرگتر می‌شود و درنتیجه آنها را در گروه خود در نظر نگرفت . مندلیف نیز عنصرها را بر حسب افزایش وزن اتمی مرتب كرد به همین دلیل در جاهایی بی‌نظمی مشاهده می‌شد و مندلیف حدس می‌زد كه شاید در تعیین وزن اتمی اشتباهی شده ، تا اینكه مدتی بعد دانشمند انگلیسی موزلی ، عدد اتمی را برای هر عنصر تعریف كرد و عناصر را بر طبق همان سبك مندلیف ، ولی اینبار بر حسب افزایش عدد اتمی مرتب كرد و به این ترتیب بی‌نظمی‌ها نیز برطرف شد و جدول كنونی به دست آمد . اما جدول تناوبی دایره‌ای بعد از جدول تناوبی مندلیف و توسط دانشمندان زیادی به صورت متنوع و مختلف، ابداع و ارائه گردیده است. از جمله اینها، دو جدول تناوبی حلقوی و حلزونی است كه توسط منوچهر ضیایی، ابداع شده است. این طرحهای آقای ضیاعی با الهام گرفتن از ساختمان كوچكترین واحد هر عنصر، یعنی اتم‌ها و همچنین كره زمین و سایر كرات، مانند منظومه شمسی به صورت مدور تهیه شده است و خانه‌های جدول نه به صورت مربع (كه در جدول تناوبی مندلیف به چشم می‌خورد) بلكه به صورت دوایری است كه آرایش الكترونی هر عنصر را – هم به صورت دوایر بسیار كوچك و هم به وسیله اعداد در هر لایه – به صورت مداری نمایش می‌دهد. در داخل این خانه‌ها، عدد اتمی عناصر، نماد عنصر، حالت آنها در شرایط عادی (جامد، مایع و گاز) نشان داده شده است. عناصر رادیواكتیو نیز با علامت ویژه مشخص شده‌اند. در طرح حلقوی، هفت حلقه یا دوایر متحدالمركزف دوره‌های تناوبی را تشكیل می‌دهند. یكی از وجوه تمایز این دو طرح با دیگر طرح‌ها و جدولها این است كه عناصر اكتینیدها و لانتانیدها به جای اینكه در خارج جدول قرار گیرند، در متن جدول و به دنبال عناصر اصلی دوره‌های تناوبی 6 و 7 قرار می‌گیرند.

ادامه نوشته

عکسهای زیبا از شهر بوکان

عوامل مؤثر بر پيشرفت تحصيلي دانش آموزان

چه عواملی موجب پیشرفت دانش آموزان می شود،چگونه در درس و مطالعه پیشرفت کنیم،علت عدم پیشرفت در تحصیل چیست

 

از مطالعاتي كه در زمينه تأثير برخي عوامل و متغيرها بر روي پيشرفت تحصيلي دانش آموزان انجام گرفته است چه مي توان فهميد؟

در اين مقاله كوشش شده است يافته هاي عمده اين مطالعات مورد بازنگري قرار گيرد. كشف اثرات متغيرها بر پيشرفت تحصيلي موضوع ساده اي نيست. نتايج پژوهش ها بر روي روابط و همبستگي ها بايد در عمل مورد آزمايش قرار گيرند. هر يك از نتايج بايد به دفعات متعدد به وقوع پيوندد تا به توان نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل كرد.

مطالعات كيفي كه بر پايه روش هاي مشاهده اي و تكنيك هاي مصاحبه انجام مي گيرد، اين امكان را به پژوهشگر مي دهد كه به نكات ظريفي كه در كلاس نقش دارند و بر پيشرفت تحصيلي دانش آموزان موثرند كه تشخيص آنها جز با بكارگيري اين روش ها ممكن نيست.

1ـ برنامه درسي برنامه درسي را مي توان به سه گروه “برنامه درسي مورد انتظار (آنچه كه در فهرست دروس و يا هدف هاي يادگيري مندرج است)،” برنامه درسي اجرا شده “ (آنچه كه معلمين عملاً تدريس مي كنند در زبان پژوهش به آن اغلب فرصت يادگيري مي گويند) و “ برنامه درسي فرا گرفته” (آنچه كه كودكان واقعاً ياد مي گيرند) تقسيم نمود. شواهد زيادي وجود دارد مبني بر اينكه تقاضاي برنامه درسي در پيشرفت تحصيلي مؤثر است. به طور خلاصه مي توان اظهار داشت كه اگر دانش آموزان فرصت يادگيري چيزي را داشته باشند، معمولاً “آن را فرا مي گيرند و اگر اين فرصت براي آنها فراهم نباشد، از يادگيري آن محروم خواهند شد. به عبارت ديگر ، هر چه ميزان تقاضا در “ برنامه درسي مورد انتظار” با ثابت فرض كردن بقيه عوامل بيشتر باشد، كودكان بيشتر ياد خواهند گرفت.

بسياري از كشورهاي در حال توسعه داراي مراكز برنامه ريزي درسي هستند، گر چه در بسياري از كشورها برنامه هاي درسي براي رهايي از نفوذ برنامه هاي قدرت هاي استعماري گذشته به صورت “ملي” تدوين شده اند، هنوز در برنامه هاي درسي برخي از كشورها اين وضعيت وجود ندارد و يا آنكه در طرف ديگر طيف به آنچه كه در ديگر كشورها كودكان براي يادگيري بخصوص در زمينه خواندن، رياضيات و علوم دارند، توجه كافي مبذول نشده است.

دو مقوله بايد مورد توجه قرار گيرد يكي تكنولوژي برنامه ريزي درسي (Lewy 1978) و ديگري عوامل تعيين كننده برنامه درسي ، بسياري از عوامل مطالعات اندكي نياز دارند كه مراكز برنامه ريزي درسي بايد به انجام آن توجه داشته باشند.

به  ادامه مطلب برو 

ادامه نوشته

بررسي روند اشتغال زنان و پو شاك زنان كرد در استان كردستان :

کردستان

بررسي روند اشتغال زنان و پو شاك زنان كرد در استان كردستان :

بررسي و مطالعه علمي عوامل و فرآيند هاي مربوط به كم و كيف جمعيت بي كاري و اشتغال و موارد مرتبط با مقوله هاي فوق با توجه به امكانات موجود و بالقوه امري ضروري مي نمايد اگر چه بررسي وضعيت جمعيت و بي كاري با توجه به منابع موجود تقريبا تصويري گويا و دقيق از وضعيت بازار كار را براي ما مشخص مي كند ولي بايستي اذعان كرد كه نارسايي هاي موجود در اين راستا خصوصا فقدان بانك اطلاعاتي و وجود اطلاعات پراكنده در دستگاه هاي اجرايي مي تواند در سيستم برنامه ريزي كلان استان اشكا لات زيادي را موجب شود اميدواريم برنامه ريزي صحيح در جهت استفاده بهينه از توان مندي هاي استان به منظور ايجاد اشتغال مولد نهايتا كنترل نرخ بي كاري را به دنبال داشته باشد در اين جا براي بررسي روند اشتغال زنان ودختران و مقايسه آن با مردان و پسران در استان و كشور به سه دوره زماني مشخص اشاره مي شود

الف – دوره سال هاي 55- 1345 :

در اين دوره ميزان كل اشتغال در كشور روندي صعودي داشته است و به طور متوسط سالانه 5/2 درصد افزايش داشته است جدول (1) و سالانه به طور متوسط حدود 215 هزار فرصت شغلي

جدول (1) کردستان

سال	متوسط كل شغل ايجاد شده در هر سال		متوسط شغل ايجاد شده در هر سال براي زنان		متوسط شغل ايجاد شده در هر سال براي مردان
	كشور	استان	كشور	استان	كشور	استان
55 / 1345 65 /1355 75 / 1365	215318 58000 500000	3569 1716 6712	36161 41070 100818	74 62 271	179227 99110 400009	3495 1654 6441

ايجاد شده است كه سهم اشتغال زنان ومردان به ترتيب 8/16 و 2/ 83 درصد بوده و به عبارتي ديگر تعداد مشاغل ايجاد شده براي آنها به ترتيب 36 هزار و 179 هزار بوده است در اين دوره استان كردستان روندي شبيه كشور داشته است و زنان سهم كمي از اشتغال داشته اند و به عبارتي مشاغل ايجاد شده براي زنان 74 مورد و براي مردان 3400 مورد بوده است

به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

سیب،کاهش خطر حملات قلبی

عفونت،سلامتی،بیماریهای قلبی،اسهال،سرفه،زخم معده،آنتی بیوتیک،تب،سم،میکرب،کم اشتهایی،سنگ کلیه،قولنج،آب ومروارید، چگونه از بیماریهای قلبی پیشگیری کنیم ، بیماری قلبی را چگونه درمان کنیم ، درمان بیماریهای قلبی ، عسل چه خاصیتی دارد ،سیب چه خواصی دارد ، درمان ضعف اعصاب ، بیماریهای گوارشی ، مادران ، کودکان ، بیماریهای روده ای ، خاصیت ضد باکتری، ضعف اعصاب ، تقویت اعصاب ،

خواص سیب،سیر ، عسل،گوجه فرنگی

 

سيب ميوه‌اي است بهشتي،‌ سرشار از ويتامين‌هاي آ، ب، ث و پتاسيم كه در درمان‌هاي طبيعي يا طب نتروپتي، دارويي براي پيشگيري از بيشتر امراض شناخته شده است‌. Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away يعني روزي يك سيب ميل كنيد و دكتر را از خود دور كنيد

ب در از بين بردن عفونت‌ها بسيار مهم است‌. در واقع يك نوع پني‌سيلين طبيعي است. سيب نه تنها براي يبوست مفيد است، بلكه براي اسهال نيز بسيار موثر مي‌باشد‌. اما تفاوت در طريقه مصرف آن است، افرادي كه دچار يبوست هستند مي‌توانند يك سيب را تنوري كرده و يا در فر بگذارند و شب ميل كنند و يك سيب هم به همين طريق صبح‌ها ميل شود‌.

براي درمان اسهال، سيب را رنده كرده‌ چند ساعت بگذاريد تا رنگش تغيير كند و تيره شود يعني پكتين موجود در آن اكسيده شود و بعد آن را ميل كنيد.

آب سيب تازه سموم بدن را دفع كرده و براي اطفال خيلي مفيد است‌. سيب ميوه‌اي است كه ويتامين ب زيادي دارد و به همين دليل براي اعصاب و روان بسيار مهم مي‌باشد و افراد عصبي بهتر است هر روز يك ليوان آب سيب تازه با كمي‌گلاب ميل كنند. Roz5.com

سيب درجه تب را پايين مي‌آورد و براي بهبود گلو درد و سينه درد بسيار مؤثر مي‌باشد‌. يكي ديگر از خواص سيب رنده شده اين است كه براي افراد مبتلا به زخم معده بسيار مفيد مي‌باشد‌. اين ميوه به علت خاصيت دفع اسيد اوريك، در درمان بيماري‌هاي نقرس، آرتروز و رماتيسم بسيار مفيد و مؤثر شناخته شده است‌.

سيب با دفع اسيد اوريك داروي روماتيسم ونقرس است و درد مفاصل است وبراي تقويت قلب و هضم غذا موثر است . خوردن سيب با پوست يبوست را از بين مي برد و براي كبد مفيد است . ماليدن مقداري سيب روي محل گزيدگي نيش عقرب يا زنبور به درمان كمك موثري مي كند .

ميوه نارس سيب جهت مداواي اسهال مفيد است . خوردن سيب قبل از خواب كمك موثري در راحت تر خوابيدن است .

اگر حداقل 3 عدد سيب در روز بخوريم ، خطر مرگ ناشي از بيماري هاي قلبي را کاهش مي دهيم. سيب به دليل بافت گياهي اي که دارد، مي تواند 14 درصد خطر مرگ ناشي از گرفتگي رگهاي بدن را کاهش دهد.

يک سيب متوسط داراي 3 گرم الياف است الياف مي تواند فشار خون و چربي خون را کاهش دهد. همچنين سيب براي سلامتي دندان بسيار مفيد است.

منبع: http://www.iranmania.com

************************************************************************

خواص دارویی عسل

از گذشته تا کنون از عسل در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. مهمترین خاصیت عسل ، ضد میکروب بودن آن است. در حالی که عسل یک ماده کاملاً خوراکی است و بایستی محیط خوبی برای پرورش میکروب ها باشد ، ولیکن میکروب ها در معرض عسل نابود شده و اجساد آنها نیز به مرور از بین می رود. زیرا عسل حاوی آنتی بیوتیک و آنزیم دیاستاز است . در گذشته از این خاصیت عسل برای از بین بردن پینه های دست و پا سود می جستند.

حتما به ادامه مطلاب برو

ادامه نوشته

12 روش براي خوشحال تر زيستن

چگونه زندگی شاد داشته باشیم ، شادی در زندگی،راهها یی برای شادی و خوشحال زیستن ،لذت از زندگی ،تماس با مردم،پیدا کردن همدم ،

 

خـوشحالي يك وضعيت خاص ذهـنـي اسـت. هـر فـردي درزنـدگي خـود روزهـايي را تجربه نموده كه برايش خوشايندنبوده است. اما ناخرسندي مزمن ميتواند سلامتي، شغل و روابط شما را تحت تاثير قرار دهد. بجز هـرگونه مشكـلات پزشكي يا افسردگي هاي بلندمـدت كه نيازمند تجويزهاي طبي و مساعدت حرفه اي مي باشند، مي توانـيـد مـيزانخوشحالي خود را كنترل نماييد.

بـه خـوشـحال بـودن فـكر كـنـيــد تا احساس و ظاهر بهتري بدست آوريد. دراين قسمت نكته هايي وجود دارند كه شمارا در اين كار ياري مي نمايند:

1- خوش بين باشيد

بـه زنـدگي با ديـدي مثـبـت نگـاه كـنـيد تـا خـود را بـه دليل احساس انرژي و خوشحالي بسيار زيادي كـه نصيبتان خواهـد شد، متعجب سازيد. بـه ياد داشته باشيد كه افراد شاد و مثبت بيشتر مي توانند ديگران را مجذوب خود كنند.

2- ديد وسيعي داشته باشيد

اجازه ندهيد مسائل كوچك شما را آشفته نمايـد. بـراي رسيـدن بـه هـدف خـود پـايدار و مـقاوم باشيد، خـواه آن هـدف رياست، پرداخت رهن و يا يك ازدواج طولاني مدت باشد. در ايـن راه بـا موانـعي مواجه خواهيد شد؛ به سرانجام و پـاداش تلاشـتان فكر كـرده و از ناخرسندي بخاطر مسائل كم اهميت دوري نماييد.

به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

مشرق زمين گاهواره تمدن

                   فهرست كلي 

فصل اول : سرزمين سومر   -- عيلام -- سومريان  --- فصل دوم : بابل    زندگي اقتصادي ــ سازمان حكومت ــ ادبيات و هنر  

 فصل سوم : پارس   دوره عظمت مادها و انقراض ايشان   -  روش زندگي و صناعات پارسيان   -  آزمايشي در حكمراني

ــ زردشت ــ آداب و اخلاق پارسيان ــ علم و هنر ــ انحطاط     فصل چهارم: مصر  اكتشاف مصر -مصر ما قبل تاريخ-دوره سلطنت قديم

امپراطوري  -تمدن و فرهنگ مصري   -  كشاورزي ــ صناعات در مصر ــ دولت ــ اخلاق ــ آداب و عادات  ـ ادبيات ــ هنر مصري  ــ دين

 

---

پيشگفتار: 

تاريخ چهار هزار ساله و جريان پر مايه ترين تمدن هاي قاره اعظم  را با شتابي نا خواسته نگريسته ايم  وبي گمان نه به فهم اين تمدنها نايل آمده ونه حق  آنهارا ميتوان به درستي ادا كنيم  مگريك انسان توان آنرا دارد كه در طي عمر خود از عهده دريافت و تحقيق در مورد ميرات ديرينه بشريت برآيد ؟

نخستين عنصر تمدن كار است - اول بار چرخ كزه گري وچرخ ارابه در عيلام وپارچه كتاني وشيشه در مصر ساخته شد . طرز استفاده از اسب از آسياي ميانه به بينآلنهرين ومصر و ارو پا انتقال يافت .دومين عنصر تمدن حكومت است وآن سازمانيست براي انتظام حيات فردي وزندگي جمعي - از طايفه اوليه تا خانواده كنوني ودولت . نخستين حكومت هاي شهري درسومر وبابل بر پا شدند . مصر ، در جريان قرنها با حداقل فشار ، به سر شماري و وصول ماليات درامد و تامين صلح داخلي پرداخت . حموربي قانون نامه هاي بزرگ تدوين كرد وداريوش با ارتش ودستگاه  چاپاري خود، يكي از منظم ترين شاهنشاهي هاي جهان را بر پا داشت .     

برای ادامه مقاله به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

چگونه برنامه ريزي كنم؟

 

اين روزها افكار خيلي ها درگير چگونگي طراحي برنامه ريزي درسي شده است ؛ اما دوستان خوبم! نوشتن يك برنامه درسي منسجم و خوب، آن قدرها هم كه تصور مي كنيد،سخت نيست؛فقط كمي دقت ميخواهد؛

- برنامه ريزي درسي چيست ؟

- چرا براي مطالعه به برنامه ريزي نيازمنديم؟

- يك برنامه ريزي خوب چه خصوصياتي بايد داشته باشد؟

- چگونه مي توانيم يك برنامه ريزي خوب را طراحي كنيم؟

وقتي ما در زندگي هدفي داريم و مي خواهيم براي رسيدن به آن هدف،كاري انجام دهيم،ناگزيريم كه مسيري را طي كنيم 0

به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

کتاب الکترونیکی مشخصات کشورها به صورت جاوا

 

 

کتاب الکترونیکی مشخصات کشورها به صورت جاوا ( برای اكثر گوشیها) ارائه شده و اطلاعاتی از قبیل نام رسمی کشور ، پایتخت ، زبان رسمی ، نوع حکومت ، مذهب ، واحد پول ، عضویت ، جمعیت ، روز استقلال ، شهر های عمده ، امید طول عمر ، رشد سالانه جمعیت ، نژاد ، تاریخ معاصر، میزان با سوادی ، مساحت ، مختصات جغرافیایی و ... را شامل می شود.

 

کتاب الکترونیکی مشخصات کشورها به صورت جاوا ( برای اكثر گوشیها) ارائه شده و اطلاعاتی از قبیل نام رسمی کشور ، پایتخت ، زبان رسمی ، نوع حکومت ، مذهب ، واحد پول ، عضویت ، جمعیت ، روز استقلال ، شهر های عمده ، امید طول عمر ، رشد سالانه جمعیت ، نژاد ، تاریخ معاصر، میزان با سوادی ، مساحت ، مختصات جغرافیایی و ... را شامل می شود.

لینک مستقیم:

دانلود

لینک غیر مستقیم:

دانلود

 حجم:404 کیلوبایت

رمز:www.mobfars.com (با حروف کوچک بنویسید)

چگونه و کجا مطالعه کنیم؟

 

یکی از نخستین پرسش‌های پیش روی جوان مشتاق مطالعه، روش صحیح مطالعه و چگونه کتاب خواندن است که پاسخ درست به آن می‌تواند در ایجاد انگیزه و میزان یادگیری آن‌ها تاثیر بسزایی داشته باشد. بسیاری از مردم به دلیل بکارنگرفتن روش صحیح مطالعه، معمولا خیلی زود از مطالعه خسته می‌شوند و کتاب را رها می‌کنند و شاید مطالعه کتابی را به نیمه نرسانده، آن را کنار می‌گذارند. رعایت نکردن شیوه درست مطالعه و همچنین یادداشت نکردن مطالب مهم کتاب، معمولا خواننده را پس از مدتی از مطالعه کتاب‌های قطور و علمی، دلسرد و خسته می‌کند و در نتیجه آن‌ها را از ادامه مطالعه بازمی‌دارد

توصیه‌های که در زیر می‌آید نکاتی است که رعایت‌کردن آن‌هابه زعم کارشناسان مطالعه، می‌تواند نقش موثری در مفید واقع شدن مطالعه داشته باشد.

حتما به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

برنامه ريزي درس ریاضی

رياضيات بايد به آماده سازي دانش آموزان هم براي مطالعه درسهاي ديگر و هم در اين که از عهده خواستها و مسايل رياضي اي که احتمالا" بيرون مدرسه مواجه مي شوند بر آيند کمک کند . بنابر اين انگيزش دانش آموزان براي آموختن رياضيات وابسته به دو جنبه است :

الف - سودمندي ب - لذت

آموزش رياضيات همچون وسيله اي براي حائز شدن شرايط (( ورود )) کسب صلاحيت هاي لازم . و راه پيدا کردن به بازار شغلي تلقي مي شود .

سودمندي بايد با هدفهاي مستقيم رياضي گره بخورد : شاگردان بايد متقاعد شوند که با دانش و درک ريـاضي ، قـدرت مـطلوب را کـسب خـواهند کـرد . از اين لحاظ (( لذت )) نبايد فقط براي دانش آموزان تأمين شود ، اين نيز همان اندازه مهم است که برنامه هاي درسي چنان باشند که آموزگاران را به کسب لذت از کارشان تشويق کنند .

برای ادمه به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

خب مطلب امروز در مورد القاي الكترومغناطيس از كتاب فيزيك(3) هست كه فقط بنده در اينجا قصد دارم تا مفاهيم اين فصل را به طور كامل و بدون هيچ گونه گزافه گويي به شما ارائه دهم و از تمامي فرمول هاي اين فصل فقط براي توضيح مفاهيم استفاده كرده ام و هرگز به طور صرف  فرمول هاي اين فصل را به شما ارائه نخواهم كرد. شما را دعوت مي كنم تا پايان اين بحث با ما باشيد:

برای مشاهده مبحث به ادامه مطالب برو ...

ادامه نوشته

ضرب المثل هایی که فقط ایرانی ها در زبان انگلیسی به کار می برند!

 

اگر خارج از ایران باشید، با جملاتی این چنینی برخورد کردید، بدونید طرف مقابل ایرونیه

He looks at me Left Left!
چپ چپ نگاه میکنه!

I die for your height and top!
قربونه قد وبالات!

Ate my head!
سرمو خورد!

He has grown a tail!
دم در آورده!

On my eyes!
به روی چشمم!

Light up my homework!
تکلیف منو روشن کن!

Don't hit yourself into left Ali Street!
خودت رو به کوچه علی چپ نزن!

To my death?!
مرگ من؟!

I ate the ground and my father came out!
خوردم زمین، پدرم در اومد!

Take away the person that washes your dead body!
مرده شورتو رو ببرن!

ولنتاین

 

ولنتاين كشيشي بود كه يك روز در دنيا رو به اسم خود ثبت كرد . روز ولنتاین مصادف با 25 بهمن ماه ( 14 فوریه ) است که روز عشق و محبت نامیده شده و در این روز دخترها و پسرها به همدیگر هدیه میدهند تا عشق و علاقه خود را به یکدیگر به نحوی ابراز کنند… این هدایا فقط بین جوانها رد و بدل نمیشود بلکه در سرتاسر دنیا، انسانها این هدایا را به کسانی که دوستشان دارند، اعضای فامیل و … هدیه میدهند تا محبت خود را نسبت به آنها ابراز کنند،
روایات زیادی در باره ولنتاین وجود دارد که یکی از انها به قرن سوم میلادی در روم مربوط میشه! در آن زمان کلودیوس دوم امپراطور روم بود، او به این نتیجه رسیده بود که مردانی که ازدواج نکرده اند بهتر از مردان متاهل در جنگاوری میکنند و در حقیقت افرادی که خانواده ندارند سربازان بهتری هستند، به همین دلیل او ازدواج را در تمام امپراطوری روم برای مردان جوان ممنوع کرد.. و آنها كه نامزد كرده اند، فوراً نامزدي خود را به هم زده و نامزد خود را ترك كنند. در این دوران کشیشی به نام سنت ولنتاین پی به بی عدالتی کلودیوس برده و برای مبارزه با او در خفا و به طور پنهانی در کلیسا برای عاشقان جوان مراسم ازدواج را اجرا می کرد... گفته میشود که وقتی امپراطور پی به این عمل ولنتاین برد دستور داد تا او را به قتل برسانند...
به روایتی دیگر ولنتاین اولین کسی بوده که پیام ولنتاین ( Valentine Greetings) را فرستاده است... این پیام زمانی فرستاده شده که او در زندان به سر میبرده و احتمالا او عاشق دختر زندانبان خود که در زمان اسارت قبل از کشته شدنش به او سر می زده شده بود... جالب است بدانید که این دختر بنا به روایات متعدد کور نیز بوده است... . عشق اون براي اون دختر و ايمان و اعتقاد قوي اون باعث شد بتونه قبل از مرگش  به طور معجزه آسايي نابينايي دختر رو شفا بده . عشق به وجود آمده ميان اين دو، داستان ديگري شد و ولنتاين قبل از مرگش غزل خداحافظي رو براي اون دخترخواند. يك نوشته با امضاي خود به دختر زندان بان داد با اين عنوان: «تقديم با عشق از طرف ولنتاين تو!» و اكنون بعد از گذشت سال هاي بسيار، مردم روز ۱۴ فوريه سال ۲۶۹ پس از ميلاد را به ياد او جشن مي گيرند.جشن روز ولنتاين كه به عنوان هاي مختلف چون: روز عشق، روز دوست داشتن و روز نامزدها مطرح مي شود مردم بسياري را جذب خود كرد و اكنون در نيمه سرد بهمن ماه بسياري با نگاه يك جشن بين المللي ولنتاين را جشن مي گيرند . عبارتی که امروزه نیز در میان مردم جهان مصطلح است... شاید دلیل اینکه امروزه این همه پیامهای عاشقانه در سرتاسر دنیا در روز ولنتاین ارسال میشود، ادامه دادن همان سنت دیرینه ولنتاین زندانی باشد...

 

شعر

شهرام دگر حوصلۀ دام نداشت
در بند کشیدنش سرانجام نداشت
در رفت به اصطلاح اما بنگر
این کار طرف براتپیغام نداشت؟
***********************
چون حوصله اش زدست بعضي سر رفت
شهرام ز محبس اوين آخر رفت
با اين همه جرم و اتهامات درشت
خنديد به ريش مان وليكن در رفت
*************
جمعي كه محبتي نديدند زاو
در محبس و زنجير قرارش دادند
آنان كه نمك خورده و مديون بودند
زنجير گشودند و فرارش دادند
********************
از رفتن او دو دسته دلشاد شدند
بشكن زده و زغصه آزاد شدند
يك دسته نمك خوران بي نام و نشان
کز شانس بلند جمله از ياد شدند
يك قوم دگر كه از سر بدشانسي
در ليست نمك خوران قلمداد شدند

شعری برای عاشقا

بي وفا جاي تو هنوز در قلبم است !

کجايي که ببيني دلم در انتظار ديدن تو است ؟

بي وفا قلبم تا ابد براي تو است ، عشقم تا آخرش به نام تو است !

کجايي که ببيني دلم براي تو پر پر ميزند!

کجا رفتي ؟ هنوز در حال سوختنم ، کجايي که ببيني ميخواهم براي تو بميرم !

راستي معناي وفا را ياد گرفتي يا هنوز مثل گذشته ميخواهي قلبم را بشکني!

حالا که آمدي با ما مهربان باش ، به من آرامش بده ، با ما وفادار باش !

آن لحظه که آمدي انتظار اين را نداشتي که ببيني هنوز به پاي تو نشسته ام ، هنوز با

خاطرات تو زندگي ميکنم ، هنوز دلم به چشمهاي زيباي تو خوش است ، که به آن نگاه

کنم ، بگويم فداي تو عزيزم ، دوستت دارم اي بهترينم !

نه فکر نکنم که باور کرده باشي هنوز تو را سرپناه لحظه هاي بي کسي ميدانم !

از آن لحظه که تو رفتي ، تا اين لحظه که آمدي آرام نبودم ، راستش را بخواهي در کوچه

باغهاي زندگي در جستجوي تو بودم ، هيچگاه خسته نشدم از اينکه آنقدر گشتم و

گشتم و تو را نديدم !

تو اي بي وفا کجا بودي ؟ نه نميخواهم باور کنم که در آغوش کسي ديگر بودي!

بگذار آنچه که در دلم است حقيقت داشته باش ، تو يک جاي خوب بودي ، تو نيز در انتظار

بازگشتي دوباره بودي !

بي وفا کجا بودي که ببيني هر گاه دلم ميگرفت به آنجا ميرفتم که هميشه با هم قرار

ميگذاشتيم ، آنجا مينشستم ، يک گل از شاخه ميچيدم و جاي تو ميگذاشتم و با آن گل

درد دل ميکردم ، ميگفتم گل من ، عزيز دل من ، ميفهمي که چقدر دوستت دارم ؟هر که

از آنجا رد ميشد به من نمي گفت عاشقم ، ميگفت اين بيچاره ديوانه است!

بي وفا به خاطر تو همه به من گفتند ديوانه ام ، اما هيچکس نفهميد که من ديوانه تو

هستم!

حالا که آمدي اول از همه وفاداري را برايم معنا کن زيرا من ديگر طاقت بي وفايي را

ندارم!

رنگ لباس جراحان

رنگ لباس جراحان

جراحان در قدیم لباس سفید می‌‌پوشیدند که رنگ پاکی است. اما بر اساس مقاله‌ای که در یکی از شماره‌های نشریه Today’s Surgical Nurse در سال 1998،در اوائل قرن بیستم یک دکتر مشهور رنگ لباسش را به سبز تغییر داد، چرا که تصور می‌کرد این رنگ برای چشمان جراح راحت‌تر است.  گرچه مشکل است که این نظر را تایید کرد که لباس‌های سبز به این دلیل رایج شده‌‌اند، اما رنگ سبز ممکن است به خصوص از این لحاظ مناسب باشد که به دکترها کمک می‌کند در اتاق عمل بهتر ببینند، زیرا رنگ متضاد یا مکمل رنگ قرمز به حساب می‌آید. رنگ سبز به دو دلیل به دید بهتر پزشکان کمک می‌کند. اول اینکه نگاه کردن به رنگ آبی یا سبز می تواند دید دکتر از اشیای قرمز از جمله احشای خون‌آلود را تقویت کند. مغز رنگ‌ها را نسبت به یکدیگر تفسیر می‌کند. اگر جراح به چیزی خیره شود، که به رنگ قرمز یا صورتی باشد، حساسیتش را نسبت به آنها از دست می‌دهد. در واقع پیام‌های مربوط به رنگ قرمز در مغز محو می‌شود، که می‌‌تواند باعث شود پزشک تفاوت‌های ظریف رنگ‌ اجزای بدن را به درستی نبیند. نگاه کردن گاه به گاه به چیزی سبزرنگ می‌تواند چشم‌ها را به تغییرات در رنگ قرمز حساس‌تر کند. دوم اینکه چنین تمرکز شدید و مداومی بر روی رنگ‌های قرمز ممکن است باعث توهمات بینایی سبزرنگ روی سطوح سفیدرنگ شود که حواس جراح را پرت می‌کند. این شبح‌های سبزرنگ در صورتی که نگاه جراح از بافت‌های قرمز بدن به چیزی سفید رنگ مانند پارچه‌های تخت یا لباس سفید متخصص بیهوشی بیفتد، ممکن است ظاهر شوند. یک شبح سبزرنگ از احشای قرمز بیمار ممکن است روی پس‌زمینه سفید ظاهر شود. جراح به هر جا که نگاه کند، این تصویر پریشان‌کننده مانند نقاط نورانی شناوری که پس از فلاش زدن دوربین جلوی چشمان شما ظاهر می‌شود، دید او را دنبال می‌کند.after effect illusion این پدیده به این علت رخ می‌دهد که نور سفید حاوی همه رنگ‌های رنگین‌کمان از جمله سبز و قرمز است. اما از آنجایی که همانطور که در بالا گفته شد، دید جراح حساسیتش را به رنگ قرمز از دست داده است، بنابراین مغز پیام‌های دریافتی را به رنگ سبز تفسیر می‌کند. اما اگر دکتر به پارچه‌های سبز یا آبی به جای سفید نگاه کند، این اشباح سبزرنگ با رنگ سبز مخلوط می‌شوند، و حواس او را پرت نمی‌کنند. بنابراین به نظر می‌رسد که رنگ سبز برای دکترها بهترین رنگ باشد

یه داستان جالب

مردی صبح زود از خواب بیدار شد تا نمازش را در خانه خدا (مسجد) بخواند. لباس پوشید و راهی خانه خدا شد. در راه به مسجد، مرد زمین خورد و لباسهایش کثیف شد. او بلند شد، خودش را پاک کرد و به خانه برگشت. مرد لباسهایش را عوض کرد و دوباره راهی خانه خدا شد. در راه به مسجد و در همان نقطه مجدداً زمین خورد! او دوباره بلند شد، خودش را پاک کرد و به خانه برگشت. یک بار دیگر لباسهایش را عوض کرد و راهی خانه خدا شد.

در راه به مسجد، با مردی که چراغ در دست داشت برخورد کرد و نامش را پرسید. مرد پاسخ داد: من دیدم شما در راه به مسجد دو بار به زمین افتادید. ، از این رو چراغ آوردم تا بتوانم راهتان را روشن کنم. مرد اول از او بطور فراوان تشکر می کند و هر دو راهشان را به طرف مسجد ادامه می دهند. همین که به مسجد رسیدند، مرد اول از مرد چراغ بدست در خواست می کند تا به مسجد وارد شود و با او نماز بخواند. مرد دوم از رفتن به داخل مسجد خودداری می کند.

حتما ادامه رو بخون

ادامه نوشته

پشت کامپیوتر بنشینید تا جوان بمانید

هر چند تصور من بر این است که اغلب خوانندگان مختلف و متفرقه جوان و شاداب و سرزنده اند اما هیچ یک از ما تا چندین سال دیگر این گونه نخواهیم ماند. لذا دانستن تکنولوژی های مرتبط با جوان ماندن و یا بهتر است بگوییم "جوان به نظر رسیدن" خالی از فایده نیست.

محققان آلمانی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که با تابش روزانه پرتوهای LED  در طی چند ماه قادر به کاهش چین و چروک پوست صورت خواهند بود. این پرتوها مانع تخریب مولکول الاستین می شوند. الاستین عامل سلامتی و شادابی پوست به شمار می رود.

تصویری که مشاهده می کنید نمونه ای است که با همین روش تحت درمان قرار گرفته است.

این یافته می تواند مقدمه ای بر درمانهایی با هدف دوباره جوان سازی افراد و جایگزینی بر روشهایی مثل  Botoxباشد.

و اما از آنجا که نسل جدید نمایشگر ها قرار است از این تکنولوژی LED  بهره بگیرند، احتمالا در آینده ای نه چندان دور  طرفداران بوتوکس به علاقه مندان کامپیوتر تبدیل خواهند شد! ( بوتوکس ماده ای است که جهت رفع چین و چروک صورت توسط متخصصان پوست به صورت تزریقی استفاده میشود. )

خروپف كردن برای طول عمر و سلامتی بویژه در افراد سالمند مفید است.

محققان معتقدند؛ خروپف كردن برای طول عمر و سلامتی بویژه در افراد سالمند مفید است.

پژوهشگران طی مطالعات اخیر خود دریافته‌اند؛ اگر اشخاص بالای 65 سال با مشكل وقفه تنفسی بین خواب كه مربوط به خروپف كردن می‌شود، مواجه باشند، بیشتر از سالمندانی كه خروپف نمی‌كنند،‌ عمر خواهند كرد.

علت این تاثیر مثبت آن است كه چنین وقفه‌های تنفسی كوتاه در واقع تاثیر محافظتی روی سالمندان دارد، چون سیستم قلبی عروقی آنها را به گونه‌ای تغییر می‌دهد كه با فقدان اكسیژن هماهنگ شود.

اما همین تحقیقات نشان داد كه این حالت یعنی وقفه تنفسی در حین خواب در افراد جوان‌تر ظاهرا تاثیر مشابه ندارد و در واقع در اشخاص میانسال بویژه در مردان احتمال بروز بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد.

در این پژوهش، محققان انستیتو تكنیون روی بیش از 600 فرد سالمند طی یك دوره 4 ساله مطالعه كرده‌اند.

این یافته در نشست انجمن اروپایی تحقیقات خواب در گلاسگو ارائه شد.

پیشگسری از سنگ کلیه

سنگ كلیه بیماری نسبتا شایعی است كه معمولا با افزایش سن، میزان وقوع آن افزایش می‌یابد. سیستم دفع ادرار از ۲ كلیه كه توسط دو حالب به مثانه مرتبط می شود و پیشابراه كه ادرار را از مثانه خارج می‌كند، تشكیل می‌شود؛ سنگ كلیه زمانی تشكیل می‌شود كه یا غلظت مواد دفعی تشكیل‌دهنده سنگ در ادرار زیاد است یا علی‌رغم غلظت طبیعی، محیط ادرار برای تشكیل سنگ مساعد است.
حدود ۸۰ درصد سنگ‌های كلیوی از جنس كلسیم (بیشتر اگزالات كلسیم و كمتر فسفات كلسیم هستند. البته سنگ كلیه می‌تواند از جنس اسیداوریك، استرووایت و ندرتا سیستین هم باشد.
عادات غذایی و بیماری‌های خاصی فرد را مستعد بروز سنگ كلیه خواهد كرد كه شناختن آنها در پیشگیری از بروز و خصوصا پیشگیری از عود سنگ كمك‌كننده است؛ احتمال عود سنگ در فردی كه یكبار سنگ كلسیمی دفع كرده است، ظرف سال اول ۱۵ درصد، ظرف ۵ سال آینده ۴۰ درصد و ظرف ۱۰ سال آینده ۵۰ درصد خواهد بود.نوع و میزان غذا و مایعات مصرفی می‌تواند شخص را مستعد بروز سنگ كند.
- افرادی كه مایعات كم می‌نوشند، ادرار غلیظ‌تر و احتمال بروز سنگ بیشتری خواهند داشت؛ بهتر است مصرف مایعات در روز آنقدر كافی باشد كه حداقل ۲ لیتر ادرار در شبانه روز دفع شود.
-‌نوع مایعات مصرفی ممكن است مهم باشد هر چند ارتباط آن با بروز سنگ قطعی نیست، مثلا به نظر می‌رسد مصرف آب گریپ فورت با افزایش بروز سنگ همراه است لذا كسانی كه قبلا سنگ اگزالات كلسیمی داشتند بهتر است آب گریپ فورت میل نكنند.
- مصرف چای و قهوه با افزایش بروز سنگ همراه نیست و حتی ممكن است اثر پیشگیری‌كننده هم داشته باشد.
-‌محدودیت مصرف كلسیم در رژیم غذایی (لبنیات) با افزایش بروز سنگ همراه است؛ البته باید در نظر داشت كه مصرف مكمل‌های كلسیم و ویتامین D بیش از حد مورد نیاز نیز با افزایش دفع ادراری كلسیم و افزایش سنگ همراه خواهد بود لذا بیمارانی كه سابقه سنگ كلیه دارند باید در مورد مصرف مكمل كلسیم با پزشك معالج خود مشورت كنند.
- افزایش فیتات در رژیم غذایی ریسك تشكیل سنگ را كاهش می‌دهد. فیتات در گندم، برنج، چاودار و جو وجود دارد؛ ماءالشعیر نیز حاوی فیتات بالایی است.
-‌رژیم غذایی حاوی ساكروز زیاد (شكر و شیرینی‌جات) خصوصا در خانم‌ها، با افزایش بروز سنگ همراه است.
-‌اگزالات رژیم غذایی اثر ضعیفی در بروز سنگ دارد؛ ولی در بیمارانی كه سابقه سنگ اگزالات كلسیمی دارند عاقلانه است كه مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات مثل اسفناج، شكلات و آجیل محدود شود. مصرف ویتامین C بیش از ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز نیز با افزایش بروز سنگ همراه است.
- ‌مصرف نمك زیادی به علت افزایش دفع كلسیم ادراری با افزایش بروز سنگ همراه است.
-برخی بیماری‌ها مثل نارسائی پانكراس، جراحی قلبی روده، بیماری كرون، هیپرپاراتیروئیدی، ساركوئیدوز و گاهی دیابت با افزایش سنگ‌های كلسیمی همراه است. نقرس، عفونت‌های مزمن ادراری و ناهنجاری‌های سیستم دفعی نیز با افزایش سنگ همراهند.

دكتر مهشید معصوم بابایی
متخصص داخلی‌

تست کور رنگی

تست کور رنگی

شاید باورتان نشود ولی از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر دارای کور رنگی سبز-قرمز می باشد. برای فهمیدن اینکه آیا شما هم دارای چنین مشکلی هستید یا خیر، سعی کنید اعداد نوشته شده در دایره های زیر را بخوانید. در بر خی از این دایره ها هم چیزی نوشته نشده است!

  

---

خوب حالا بگید که تو این دایره پایینیه چه عددی نوشته شده ؟ 

---

افراد دارای دید سالم عدد 5 رو می بینند در حالی افراد دارای کوررنگی سبز-قرمز عدد 2 را می بینند.

رابطه دستخط با بیماری قلبی

کارشناسان اعلام کرده اند می توان با استفاده از دستخط افراد، احتمال بروز بیماری های قلبی را در آنها پیش بینی کرد.

 به گزارش مهر به نقل از نچرال نیوز، محققان انگلیسی معتقدند تفاوت های آشکاری در دستخط بیماران قلبی با دستخط افراد سالم وجود دارد که می توان از آن برای پیش بینی ابتلا به این بیماری ها استفاده کرد.

 یکی از محققان که مدت 12 سال روی این موضوع تحقیق کرده معتقد است که حرکات ناگهانی در دستخط اکثر بیماران قلبی وجود دارد که در افراد سالم وجود ندارد.

 وی دستخط  61 بیمار قلبی بیمارستان سویندون را تهیه کرده و سپس با دیگر افرادی که مبتلا به هیچ عارضه قلبی و عروقی نبوده اند مقایسه کرده است.

کاربر ADSL هستید؟ مخابرات ماهی 2000 تومان از شما پول اضافه دریافت می کند

کاربر ADSL هستید؟ مخابرات ماهی 2000 تومان از شما پول اضافه دریافت می کند

اگر شما هم جزو کاربران ADSL یا اینترنت پر سرعت هستید حتما می دانید از پولی که برای خط اینترنت خود پرداخت می کنید، ماهیانه 3000 تومان آن جهت «آبونمان مخابرات» است. در واقع مخابرات از تمام کاربران اینترنت پرسرعت ایران ماهیانه سه هزار تومان پول بابت «تعرفه خدمات مخابراتی» دریافت می کند.

اما نکته جالب در اینجا است که این تعرفه 20 ماه پیش در جلسه «سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی» در تاریخ دهم تیر ماه 1386 از سه هزار تومان به هزار تومان کاهش پیدا کرده. اما مخابرات همچنان ماهیانه سه هزار تومان از کاربران اینترنت پرسرعت ایران پول آبونمان دریافت می کند. یعنی ماهی دو هزار تومان بیشتر.

بنابراین اگر شما در خانه یا محل کار از ADSL استفاده می کنید تا به حال:  
 
20 ماه * 2000 = 40000 تومان پول اضافی به مخابرات پرداخت کرده اید.

به گفته خبرگزاری فارس نیوز ایران 450 هزار کاربر اینترنت پر سرعت دارد. حالا اگر یک محاسبه انجام دهیم: 450000 * 2000 = 900000000  
 
یعنی دریافت ماهیانه 900 میلیون تومان پول بیشتر از مشترکان اینترنت پرسرعت توسط مخابرات. و حالا اگر این عدد را در 20 ماهی که تا به حال گذشته ضرب کنیم عددی بیشتر از 17 میلیارد تومان به دست می آید.

در انتهای مصوبات کمسیون تنظیم مقررات ارتباطات که نام اعضای این کمسیون هم درج شده است، نام دکتر محمد سلیمانی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به عنوان رئیس این کمسیون خودنمایی می کند.  
 
اینترنت پرسرعت در ایران بسیار گران است. ضمن اینکه برای سرعت آن هم توسط همین «سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی» محدودیت ایجاد شده. چگونه است که قوانین این سازمان در مخابرات بسته به سود اجرا می شوند؟ مصوبه محدودیت سرعت حداکثر 128 کیلوبایتی برای کاربران خانگی به سختی و با جدیت، اجرا و پیگیری می شود. اما اجرای مصوبه دریافت آبونمان هزارتومانی فراموش شده است؟

اطلاعات بیشتر:  
 
متن کامل مصوبات در صورت جلسه شماره 25 کمسیون تنظیم مقررات رادیویی در سایت تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی. به صورت فایل DOC ( توضیح اینکه فایل را فقط با مرورگر اینترنت اکسپلورر می توانید دانلود کنید )  
 
مشاهده قیمت های اینترنت پرسرعت شرکت شاتل در ابتدای صفحه نوشته شده "هزینه آبونمان مخابرات معادل 3000 تومان به تعرفه ماهانه زیر افزوده می‌شود."  
 
مشاهده قیمت های اینترنت پرسرعت شرکت داتک در انتهای صفحه می بینید که نوشته شده : " شارژماهانه معادل قیمت پایه بعلاوه مبلغ 3000 تومان آبونمان شركت مخابرات و مجموعاً 3% درصد مالیات ارزش افزوده و عوارض شهرداری می باشد."

پیشینهٔ‌ تاریخی ولنتاین

 

در سده سوم میلادی که مطابق می‌شود با اوایل شاهنشاهی ساسانی در ایران، در روم باستان فرمانروایی بوده‌است بنام کلاودیوس دوم (Claudius II). کلاودیوس عقیده داشت مردان مجرد نسبت به آنانی که همسر و فرزند دارند سربازان جنگجوتر و بهتری هستند.

از این رو ازدواج را برای سربازان امپراتوری روم قدغن می‌کند. کلاودیوس به قدری بی‌رحم وفرمانش به اندازه‌ای قاطع بود که هیچ کس جرات کمک به ازدواج سربازان را نداشت. (شایان ذکر است که در آن هنگام هنوز امپراتوری روم، به آیین مسیحیت نگرویده بود و این امر تقریباً ۴۰ سال پس از دوران کلاودیوس دوم یعنی در دوران کنستانتین اول، موسوم به کنستانتین کبیر صورت گرفت). اما کشیشی به نام والنتین (والنتیوس)، مخفیانه عقد سربازان رومی را با دختران محبوبشان جاری می‌کرد. هنگامی که کلاودیوس این امر را دریافت، والنتین را دستگیر و زندانی کرد. کلاودیوس به منظور منصرف ساختن والنتین از باور خویش، به زندان و به استقبال وی شتافت و او را مورد محبت فراوان قرار داد. این در حالی بود که والنتین نیز به گونه‌ای متقابل کوشید تا کلاودیوس را به آیین مسیحیت فراخواند؛

حتما به ادامه مطلب برو

ادامه نوشته

- خاطره پروفسور حسابی از ملاقات با انیشتن

پروفسور حسابی چند نظریه مهم در علم فیزیک داشتند که مهم ترین و آخرین آن ها نظریه بی نهایت بودن ذرات بود , در این ارتباط با چندین دانشمند اروپایی مکاتبه و ملاقات می کنند و همه آنها توصیه می کنند که بهتر است که بطور مستقیم با دفتر پروفسوراینشتن تماس بگیرد بنابراین ایشان نامه ای همراه با محاسبات مربوطه را برای دفتر ایشان در دانشگاه پرینستون می فرستند بعد از مدتی ایشان به این دانشگاه دعوت میشوند و وقت ملاقاتی با دستیار اینشتن برایشان مشخص میشود پس از ملاقات با پروفسور شتراووس به ایشان گفته می شود که برای شما وقت ملاقاتی با پروفسور اینشتن تعیین می شود که نظریه خود را بصورت حضوری با ایشان مطرح کنید. پروفسور حسابی این ملاقات را چنین توصیف می کنند:

وقتی برای اولین باربا بزرگترین دانشمند فیزیک جهان آلبرت اینشتن روبه رو شدم ایشان را بی اندازه ساده , آرام و متواضع یافتم و البته فوق العاده مودب و صمیمی! زودتر از من در اتاق انتظار دفتر خودش , به انتظار من نشسته بود و وقتی من وارد شدم با استقبالی گرم مرا به دفتر کارش برد و بدون اینکه پشت میزش بنشیند کنار من روی مبل نشست , نظریه خود را در ارتباط با بی نهایت بودن ذرات برای ایشان توضیح دادم ، بعد از اینکه نگاهی به برگه های محاسباتی من انداختند ، گفتند که ما یکماه دیگر با هم ملاقات خواهیم کرد ....
یکماه بعد وقتی دوباره به ملاقات اینشتن رفتم به من گفت : من به عنوان کسی که در فیزیک تجربه ای دارم می توانم به جرات بگویم نظریه شما در آینده ای نه چندان دور علم فیزیک را متحول خواهد کرد باورم نمی شد که چه شنیده ام , دیگر از خوشحالی نمی توانستم نفس بکشم , در ادامه اما توضیح دادند که البته نظریه شما هنوز متقارن نیست باید بیشتر روی آن کار کنید برای همین بهتر است ....

- خاطره پروفسور حسابی از ملاقات با انیشتن

پروفسور حسابی چند نظریه مهم در علم فیزیک داشتند که مهم ترین و آخرین آن ها نظریه بی نهایت بودن ذرات بود , در این ارتباط با چندین دانشمند اروپایی مکاتبه و ملاقات می کنند و همه آنها توصیه می کنند که بهتر است که بطور مستقیم با دفتر پروفسوراینشتن تماس بگیرد بنابراین ایشان نامه ای همراه با محاسبات مربوطه را برای دفتر ایشان در دانشگاه پرینستون می فرستند بعد از مدتی ایشان به این دانشگاه دعوت میشوند و وقت ملاقاتی با دستیار اینشتن برایشان مشخص میشود پس از ملاقات با پروفسور شتراووس به ایشان گفته می شود که برای شما وقت ملاقاتی با پروفسور اینشتن تعیین می شود که نظریه خود را بصورت حضوری با ایشان مطرح کنید. پروفسور حسابی این ملاقات را چنین توصیف می کنند:

وقتی برای اولین باربا بزرگترین دانشمند فیزیک جهان آلبرت اینشتن روبه رو شدم ایشان را بی اندازه ساده , آرام و متواضع یافتم و البته فوق العاده مودب و صمیمی! زودتر از من در اتاق انتظار دفتر خودش , به انتظار من نشسته بود و وقتی من وارد شدم با استقبالی گرم مرا به دفتر کارش برد و بدون اینکه پشت میزش بنشیند کنار من روی مبل نشست , نظریه خود را در ارتباط با بی نهایت بودن ذرات برای ایشان توضیح دادم ، بعد از اینکه نگاهی به برگه های محاسباتی من انداختند ، گفتند که ما یکماه دیگر با هم ملاقات خواهیم کرد ....
یکماه بعد وقتی دوباره به ملاقات اینشتن رفتم به من گفت : من به عنوان کسی که در فیزیک تجربه ای دارم می توانم به جرات بگویم نظریه شما در آینده ای نه چندان دور علم فیزیک را متحول خواهد کرد باورم نمی شد که چه شنیده ام , دیگر از خوشحالی نمی توانستم نفس بکشم , در ادامه اما توضیح دادند که البته نظریه شما هنوز متقارن نیست باید بیشتر روی آن کار کنید برای همین بهتر است ....

به تحقیقات خود ادامه دهید من به دستیارم خواهم گفت همه امکانات لازم را در اختیار شما بگذارند, به این ترتیب با پی گیری دستیار و ارسال نامه ای با امضا اینشتن، بهترین آزمایشگاه نور آمریکا در دانشگاه شیکاگو، باامکانات لازم در اختیار من قرار دادند و در خوابگاه دانشگاه نیز یک اتاق بسیار مجهز مانند اتاق یک هتل در اختیار من گذاشتند , اولین روزی که کارم را در آزمایشگاه شروع کردم و مشغول جابجایی وسایل شخصی بر روی میزم و کشوهای آن بودم , متوجه شدم یک دسته چک سفید که تمام برگه های آن امضا شده بود در داخل یکی از کشوها جا مانده است , بسرعت آن را نزد رئیس آزمایشگاه بردم و مسئله را توضیح دادم , رئیس آزمایشگاه گفت این دسته چک جا نمانده متعلق به شما است که تمام نیازمندیهای تحقیقاتی خود را بدون تشریفات اداری تهیه کنید این امکان برای تمام پژوهشگران این آزمایشگاه فراهم شده است , گفتم اما با این روش امکان سواستفاده هم وجود دارد؟ او در پاسخ گفت درصد پیشرفت ما از این اعتماد در مقابل خطا های احتمالی همکاران خیلی ناچیز است

بعد از مدتها تحقیق بالاخره نظریه ام آماده شد و درخواست جلسه دفاعیه را به دانشگاه پرینستون فرستادم و بالاخره روز دفاع مشخص شد , با تشویق حاضرین در جلسه , وارد سالن شدم و با کمال شگفتی دیدم اینشتن در مقابل من ایستاد و ابراز احترام کرد و به دنبال او سایر اساتید و دانشمندان هم برخواستند , من که کاملا مضطرب شده و دست وپای خود را گم کرده بودم با اشاره اینشتن و نشتستن در کنار ایشان کمی آرام تر شده، سپس به پای تخته رفتم شروع کردم به توضیح معادلات و محاسباتم و سعی کردم که با عجله نظراتم را بگویم که پروفسور اینشتن من را صدا کرده و گفتند که چرا اینهمه با عجله ؟ گفتم نمی خواهم وقت شما و اساتید را بگیرم ولی ایشان با محبت گفتند خیرالان شما پروفسور حسابی هستید و من و دیگران الان دانشجویان شما هستیم و وقت ما کاملا در اختیار شماست

آن جلسه دفاعیه برای من یکی از شیرین ترین و آموزنده ترین لحظات زندگیم بود من در نزد بزرگترین دانشمند فیزیک جهان یعنی آلبرت اینشتن از نظریه خودم دفاع می کردم و و مردی با این برجستگی من را استاد خود خطاب کرد و من بزرگترین درس زندگیم را نیز آنجا آموختم که هر چه انسانی وجود ارزشمندتری دارد همان اندازه متواضع، مودب و فروتن نیز هست . بعد از کسب درجه دکترا اینشتن به من اجازه داد که در کنار او در دانشگاه پرینستون به تدریس و تحقیقاتم ادامه دهم.